Você pode não perceber, mas o ambiente em que você vive influencia diretamente a sua qualidade de vida. Se o seu quarto está cheio de coisas que não te fazem bem, é hora de fazer uma limpeza e remover tudo aquilo que te atrapalha.
Neste artigo, você verá 5 coisas que podem e devem ser retiradas do seu quarto para melhorar a sua qualidade de vida.
1. Maquiagem antiga
A maquiagem tem um prazo de validade e, após alguns meses ou anos, pode se tornar insegura para usar. Se você tem maquiagem antiga que está guardando há anos, é hora de descartá-la.
Além disso, a maquiagem pode ser um abrigo para bactérias e outros organismos que podem causar doenças. Se você não quer se arriscar a ficar doente, remova imediatamente a maquiagem antiga do seu quarto e lave bem as mãos depois.
2. Coisas espalhadas
A bagunça pode causar estresse, mas não é apenas uma questão de aparência. Deixar as coisas espalhadas por seu quarto pode ser um incômodo para você e para as outras pessoas que vivem com você. Além disso, é mais provável que você perca ou esqueça as coisas se elas estiverem em toda parte. Aqui estão algumas dicas para manter o controle da bagunça:
1. Tenha um lugar para tudo. Certifique-se de que seu quarto tenha armários e gavetas suficientes para guardar todas as suas coisas. Se você não tem espaço para guardar tudo, considere doar ou jogar fora algumas coisas que você não usa mais.
2. Guarde as coisas no lugar certo. A chave para manter sua casa arrumada é colocar as coisas de volta no lugar depois de usá-las. Se você sempre colocar seus livros na mesma prateleira, por exemplo, nunca terá problemas para encontrá-los quando precisar.
3. Faça uma lista de tarefas diárias. Dedique alguns minutos do seu dia à limpeza do seu quarto e à organização das suas coisas. Faça isso logo após acordar ou antes de dormir, para que não fique mais cansado durante o dia.
4. Não adie a limpeza por muito tempo. Se você adiar a limpeza do seu quarto por dias ou semanas, será mais difícil mantê-lo arrumado e organizado. Procure fazer pelo menos uma pequena faxina todos os dias, mesmo que isso signifique apenas passar um pano na poltrona ou na mesa
3. Travesseiro e roupa de cama velha
Como um adulto, é importante ter um ambiente de dormir saudável e relaxante para obter uma boa noite de sono. Infelizmente, isso às vezes significa que você precisa dar adeus a alguns itens queridos de sua infância, como o seu travesseiro fofinho e a roupa de cama super confortável que você tem usado há anos.
Embora seja difícil desapegar desses itens, eles podem estar causando mais problemas do que você imagina. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar a remoção de seu travesseiro e roupa de cama velha:
1. Eles podem estar acumulando ácaros: Os ácaros do pó são minúsculos insetos que podem viver em qualquer lugar da sua casa, mas são especialmente comuns em camas e travesseiros. Esses ácaros alimentam-se do pó que encontram em sua casa, e isso inclui as escamas da pele humana! Se você sofre de alergias ou asma, os ácaros do pó podem causar sintomas desagradáveis, como espirros constantes, coriza e até mesmo problemas respiratórios mais graves.
2. Eles não oferecem suporte adequado para o corpo: Com o tempo, os travesseiros tendem a perder sua forma original e ficam fofinhos e aconchegantes. Enquanto isso pode ser confortável para dormir por um tempo, esses travesseiros não oferecem o suporte necessário para manter a coluna vertebral na posição correta durante a noite. Isso pode levar a dores nas costas e nas articulações, além de outros problemas musculares. Trocar seu travesseiro velho por um novo modelo firme pode ajudar a melhorar esses problemas.
3. Sua roupa de cama velha pode estar desgastada: A roupa de cama também não é imortal – as fibras podem começar a se desgastar com o tempo, especialmente se ela não for lavada com frequência ou cuidada adequadamente. Se sua roupa de cama estiver rasgada ou desbotada, é hora de investir em uma nova peça para manter você confortável durante a noite.
4. Objetos sem uso
Não há nada pior do que andar pelo quarto e ver objetos inúteis espalhados por toda a parte. É importante ter um ambiente limpo e organizado para manter a tranquilidade e o foco.
Aqui estão alguns objetos que você deve remover imediatamente do seu quarto:
1. Roupas que você não usa mais: Seja honesto consigo mesmo, quantas vezes você realmente usa aquela camisa velha ou aqueles jeans que estão no fundo do seu armário? Se a resposta for “nunca”, então é hora de doá-los para caridade.
2. Objetos quebrados: Não há nada mais irritante do que ver objetos quebrados em seu quarto. Se um quadro caiu e quebrou, ou se uma lâmpada não funciona mais, é hora de jogar fora ou consertar.
3. Papéis antigos: Já passou da hora de se livrar desses papéis antigos que só estão ocupando espaço na sua casa. Se você ainda precisa guardar alguns documentos importantes, colocá-los em uma pasta para mantê-los organizados.
4. Livros que você já leu: A menos que você planeje reler um livro novamente, não há motivo para mantê-lo em sua casa. Doe-os para bibliotecas ou outras pessoas que possam tirar proveito dele.
5. Móveis velhos: Se os móveis em seu quarto estão cobertos de poeira e desgastados, é hora de investir em novos móveis ou redecorar completamente o ambiente.
5. Roupas sem uso
Roupas sem uso são um dos itens mais comuns que podemos encontrar em nossos quartos. Muitas vezes, guardamos roupas que não usamos mais, mas que ainda podem ser úteis no futuro. No entanto, à medida que o tempo passa, essas roupas podem se tornar obsoletas e até mesmo perigosas para manter em seu quarto.
Aqui estão algumas dicas para remover roupas sem uso de seu quarto:
1. Doar ou vender roupas que não usa mais. Se você tem roupas que não usa mais, mas que ainda são em bom estado, considere doá-las ou vendê-las para alguém que possa precisar delas. Isso pode liberar espaço no seu quarto e ajudar outras pessoas ao mesmo tempo.
2. Jogue fora as roupas velhas e danificadas. Roupas velhas e danificadas são inúteis e podem até mesmo representar um perigo para você guardá-las em seu quarto. Se você não puder doá-las ou vendê-las, certifique-se de jogá-las fora de forma segura para evitar acidentes ou ferimentos.
3. Mantenha apenas as roupas que você realmente usa. Guardar roupas que você nunca usa só vai atrapalhar o espaço do seu quarto. Tente fazer uma limpeza regular de sua roupa e mantenha apenas aqueles itens que você realmente precisa e usa com frequência. Dessa forma, você terá mais espaço no seu quarto e evitará acumular coisas não utilizadas.
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Agora que você sabe quais são as coisas para remover do seu quarto imediatamente, é hora de colocar a qualidade de vida em primeiro lugar. Coloque as coisas que não te fazem bem fora do quarto e deixe espaço para a tranquilidade. Com um pouco de organização, você vai se sentir bem melhor e terá um ambiente mais propício para o descanso.