O ar seco do verão e do inverno podem causar problemas para a saúde, especialmente para as pessoas que sofrem de alergias ou asma. Umidificar o ambiente é uma ótima maneira de aliviar os sintomas e manter a casa confortável.
Existem muitos tipos diferentes de umidificadores no mercado, mas você também pode umidificar o seu ambiente de forma simples e fácil – em sua própria casa!
Neste artigo, vamos mostrar-lhe algumas das melhores maneiras de umidificar o seu lar.
Por que a umidade é importante?
A umidade é importante porque mantém as membranas mucosas saudáveis e lubrificantes. As membranas mucosas ficam em todo o corpo, incluindo o nariz, boca, garganta, pulmões e sistema digestivo.
Elas ajudam a manter o corpo hidratado e protegido contra infecções. Além disso, a umidade também reduz a poluição do ar e alivia os sintomas de alergias e asma.
Como você pode umidificar o ambiente?
Existem várias maneiras de adicionar umidade à sua casa:
- Use um humidificador elétrico / portátil / ultrassônico;
- Encoste toalhas molhadas nas portas e / ou janelas para criar vapor;
- Coloque plantas na área;
- Tome banhos quentes;
- Cozinhe com vapor;
- Lave roupa com água quente;
- Beba muita água.
Alguns cuidados extras para umidificar o ambiente:
- Certifique-se de que os humidificadores sejam limpos regularmente (de acordo com as instruções do fabricante) para evitar que bactérias / fungos se proliferem;
- Não ateie fogo dentro de casa sem supervisão;
- Abra as janelas com cuidado para evitar correntes de ar geladas/quentes porque isso pode ressecar/agravar problemas respiratórios.
Como umidificar o ambiente com um unificador?
A umidade ideal para um ambiente é de 40 a 60%. Para manter esse nível, você pode usar um humidificador. Mas qual tipo de humidificador devo usar?
Existem três principais tipos de humidificadores: os evaporativos, os ultrassônicos e os vaporizadores. Cada um tem suas vantagens e desvantagens.
Evaporativos: São os mais econômicos e fáceis de encontrar. Eles funcionam permitindo que a água evapore no ar. A vantagem é que eles são bons para o meio ambiente, mas a desvantagem é que eles podem secar o ar se forem usados por muito tempo.
Ultrassônicos: São mais caros do que os evaporativos, mas também mais silenciosos. Eles funcionam emitindo ondas ultrassônicas na água, criando uma névoa fina que é liberada no ar. A vantagem é que eles não secam o ar, mas a desvantagem é que podem criar manchas difíceis de remover na mobília.
Vaporizadores: São os mais caros dos três tipos, mas também são os mais potentes. Eles funcionam aquecendo a água até formar vapor, que é então liberado no ar. A vantagem é que eles podem ser usados com aromaterapia, mas a desvantagem é que eles precisam de limpeza frequente para evitar o acúmulo de bactérias na água.
Esperamos que essas dicas simples tenham ajudado você a criar um ambiente agradável em sua casa. Além de umidificar o ambiente, é importante ter atenção às cores e à decoração do local para que ele te proporcione bem-estar.
Leia também: Umidificador de ar: benefícios e decoração
Para continuar lendo sobre esse e outros assuntos, não deixe de visitar o nosso site!